Thread: Wie bekommt ihr euren Kopf frei?
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Eröffnet am: 17.08.2009 00:28 Letzte Reaktion: 22.01.2024 23:59 Beiträge: 58 Status: Offen |
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| Nabend! Da ich mal wieder net schlafen kann, weil mit zig Gedanken den schlaf rauben wollt ich euch mal Fragen was ihr macht wenn euer Kopf zum bersten voll ist um ihn frei zubekommen? Trinkt ihr Tee? Geht ihr ne Runde Spazieren? Ich bin gespannt auf eure Antworten, vllt helfen sie mir ja auch mal endlich Ruhe zu finden =). LG Aku-kun |
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| Aaaaalso Entweder geh ich an die frische Luft(Balkon) und versuch iwo bei dem ganzen Licht noch Sterne zu erkennen, oder setz mich einfach hin und geniesse die frische Luft. Oder ich hör im Bett ein wenig Musik auf meinem MP3- Player. Das hilft mir meisst wirklich beim Einschlafen und stranguliert habe ich mich bisher auch nicht =) Mir ist's auch schon passiert das ich mir nen Buch genommen hab und beim Lesen eingeschlafen bin x) (wobei das jetzt nicht so der Renner ist, wenn man den Kopf voll hat) If u r reading this, then u will become a superidiot. U will be haunted and killed by boredom. to stop it eat 60902908438932489389 pizza inin 30 seconds GOOD LUCK ~nicht die äußeren sondern die inneren werte zählen... nicht wie die brieftasche aussieht,sondern was drin ist. |
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| Zuletzt geändert: 17.08.2009 00:41:29 | |||||||
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| Wenn ich dieses Problem habe, dann stehe ich auf und höre Musik. Ich versuche mich auf die Klangdetails zu konzentrieren und den Song so aufmerksam zu "lesen", wie ein Buch. Dabei kann man sehr gut abschalten. Welcome to my Nightmare |
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| Ich fahre mit meinem Auto durch die umliegend Dörfer und höre dabei meine lieblingsmusik Gib einem Mann ein Fisch und du ernährst ihn für einen Tag, lehre ihn zu fischen und du ernährst ihn ein leben lang. |
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| -Tee (speziell, Melisse, Hopfen und/oder Lavendel) -laute Musik -Internet -Wii oder PS2 |
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| > -Tee (speziell, Melisse, Hopfen und/oder Lavendel) > -laute Musik > -Internet > -Wii oder PS2 So ähnlich auch bei mir. Um den Kopf frei zu kriegen mache ich mehrere kleinere Pausen, schaue so rum, was die Welt im Internet macht. Wenn gar nichts geht, wird geockt und Tee beruhigt sehr. Die Konzentration kann man auch mit Nahrung steigern, so bin ich von Tosat zu Schwarzbrot umgestiegen, das hat auch den schönen Nebeneffekt, dass ich weniger Hunger bekomme und es weniger dick macht, als Toast. Zum Schlafen habe ich noch die Freiheit so lange wach zu bleiben, bin ich müde bin und dadurch gut schlafen kann. Solange gehe ich meinem Alltag nach. My name is BIRD and I haven´t gotta clue! | Challenge me, Brute! | LSR - Your Drugs! Dat is wat wo man Budder bei der Fische tut. |
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Falls du Raucher bist, einfach mal auf den Balkon gehen ein bisschen frische Luft schnappen und eine rauchen (wobei das ja nicht wirklich frische Luft ist xD)...Oder sich einfach ins Bett legen, schön leise Musik anmachen ^^ Irgendwann schläft man von alleine ein. Was mir hilft ist auch einfach im Bett liegen und den Fernseher anmachen. Vorher den Schlaftimer einschalten =P Wir wollen ja keinen Strom verschwenden! xD Baka wa shinanakya naoranai~ |
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| Wenns bei mir ums Abschalten vom Alltag geht, hat mir immer mein Training, sprich Schwimmen gut geholfen ^^ und wenns ums Einschlafen geht das mal wieder nicht funktionieren will denk ich mir (achtung das klingt vielleicht doof...) Geschichten aus, oder spinn einige Szenen mit meinen RPGCharas weiter so Zeug eben ^^ |
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| so doof klingt das garnicht, ich mach das auch manchmal, leider steiger ich mich dann so rein, dass ich nimmer schlafen kann xD |
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| Ich denke viel zu viel nach, von daher ist mein Kopf NIE wirklich frei. Aber es hilft mir, wenn ich Musik höre oder irgendwas tue, auf das ich mich konzentrieren muss (also ein Spiel spielen z. B.), sodass ich an nichts anderes denken kann. Flibe di flabe di flub |
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| DREI Buchstaben - lol |
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| Die Option hab ich leider net |
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| ich auch nicht, aber seit wann braucht man dafür eine Frau - LOL. |
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| Rechner an und ne Runde daddeln ^_^ „Leidet ein Mensch an einer Wahnvorstellung, so nennt man es Geisteskrankheit. Leiden viele Menschen an einer Wahnvorstellung, dann nennt man es Religion.“ - Robert M. Pirsig |
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| Vor die Haustür an die kalte Luft und rauchen. Wenn das nicht funktioniert - sportliche Betätigung. (WENN man tatsächlich mal nachts um 4 jemandem beim Joggen begegnet, schauen die in der Regel sehr lustig... :D) Und das hilft eigentlich immer. Wenn man sich verausgabt, kann man nicht viel denken. I always pass on good advice. It is the only thing to do with it. It is never of any use to oneself. (Oscar Wilde) |
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| Was glaubst Du, wieso ich jetzt noch on bin? Ich hab fast jeden Abend das Problem. Meistens leg ich mich ins Bett und mach das Radio an, und wenn dann zufällig ein Lied kommt das mich an eine bestimmte Sache erinnert, denke ich über diese Sache nach... und denk nach, wie schön sie doch war. Dann verbinde ich das Ereignis mit Personen, die dort dabei waren, und überlege, was diese wohl tuhen... und irgendwann schlaf ich ein. ^^ Ich brauch Musik - ohne die - geht es nicht. ^^~ Oder ich amüsiere mich, meistens über patzigkeiten der User, wie beim Lesen deines ersten Postings dacht ich nur ganz trocken "'Ruhe finden' tust Du auf dem Friedhof.", auf das ein kleiner lachflash folgte. ^^' Martel sagte: 'Es werde Licht' - Aber fand den Schalter nicht... |
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| Zuletzt geändert: 18.08.2009 01:58:40 | |||||||
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| Sport, Sport und nochmal Sport. Wenn ich nicht ruhig werde dann muss ich mich auspowern (momentan ist nur das Problem das ich mich nicht auspowern kann egal was ich mache ich werd nicht müde -_-) Hoffnung in sich zu tragen,bedeutet,zu wissen, dass auch unmöglich Erscheinendes machbar ist, wenn man daran glaubt ... written by Gabi Adam (einer der wichtigsten Menschen in meinem Leben) |
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| Ich trink oft ein Glas heiße Milch mit Honig, das hilft echt! Und ja, ich könnt auch Kaffee trinken, da werd ich immer total müde ._. Sonst hilft Schäfchenzählen auch, so blöds jetzt auch klingt, aber wenns hilft, dann mach ich sogar solche "kindischen" Dinge ^^ Hm...und Musik natürlich :) Afghane: "Was ist das?" Rambo: "Blaues Licht!" Afghane: "Was macht es?" Rambo: "Es leuchtet blau!" |
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| nun...wen ich unbedingt den kopf frei bekommen will,setz ich mich in mein auto,fahre in ein hallenbad,setz meine brille auf,und schwimm meine runden.und irgendwann,wenn sich durch das wasser dieses schwerelose gefühl einstellt,schliess ich meine augen,dreh mich auf den rücken,und lass mich einfach nurnoch treiben,und denk dabei einfach an garnichts mehr.ich lass einfach die wellenbewegung auf mich wirken,höre auf meinen eigenen herzschlag und rudere dabei ganz langsam mit den armen weiter und merke,wie ich alles um mich herum vergesse...bis ich mit dem kopf gegen den beckenrand knalle,und ich wieder ins hier und jetzt gezerrt werde^^° aber falls es dafür zu spät sein sollte,oder ich aus irgendeinem anderen grund nicht dazu komme,funktioniert n heisses bad bei kerzenlicht genausogut. Nein,ich bin nicht die Signatur...ich put hier nur. |
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| durch die wand xD und alles ist wech :P |
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| Zuletzt geändert: 23.08.2009 07:26:31 | |||||||
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| Aber nicht wenns ne stabile Betonwand ist xP Hoffnung in sich zu tragen,bedeutet,zu wissen, dass auch unmöglich Erscheinendes machbar ist, wenn man daran glaubt ... written by Gabi Adam (einer der wichtigsten Menschen in meinem Leben) |
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| Noch oben vergessen: Meditation. Einfach durchatmen, Gedanken fließen lassen bis sie zur Ruhe kommen. Lässt sich auch wunderbar mit Musik oder Tee kombinieren. -- "What if it was dinnertime?" asked Coraline. "Wouldn't you want to be called then?" - "Of course," said the cat. "but a simple cry of "Dinner!" would do nicely. See? No need for names." Neil Gaiman ~ Coraline |
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| In die Kneipe gehen und erst wieder rauskommen wenn man nicht mehr zwischen Grun und Rot unterscheiden kann Gib einem Mann ein Fisch und du ernährst ihn für einen Tag, lehre ihn zu fischen und du ernährst ihn ein leben lang. |
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| ne ordentliche Runde zocken, Milch trinken, mich mit was komplett anderem beschäftigen, lesen, TV, fahrrad fahren, schlafen, Gummibärchen oder Kekse essen... |
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| Am tag richtig auspauern, mit Sport wie beispielsweise Joggen. Dann kann man abends auch in ruhe Schlafen :) We all have the same heaven, but not the same horizon. |
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Hinlegen und Musik aufdrehen |
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| Lesen. Bei mir hilft Lesen mehr als alles andere. Ansonsten ist Hauskaters Rat weiter oben wirklich gut: Gedanken fließen lassen, ohne Anstrengung. Irgendwann setzen sie sich ab wie Dreck im Wasser... das hat er mir mal so gesagt. Und ich finde dieses "Bild" sehr treffend und hilfreich. ( Edit: ) Wie konnte ich das gestern vergessen? Gitarre und Keyboard Üben natürlich auch. Noch besser als Lesen. "Gesegnet seien jene, die nichts zu sagen haben und den Mund halten." ( ~ Oscar Wilde ) |
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| Zuletzt geändert: 28.08.2009 14:53:59 | |||||||
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| trink Melissen Tee oder ein heissen Kakao, das macht sooo müüde -__-zZ Lese ein Buch, am besten so ne harte Kost oder bücher die langweilig sind xDD Das klingt zwar doof, aber das hilft echt^^ Oder denk an ein blumenfeld oder an Wolken wie sie fliessen, wenn du im bett liegst und mach das Licht aus!!^^ (Alter das klingt i-wie so esotherisch xDD) Guten Schlaf heute ^^ |
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| Laut Goa hören, eine Rauchen und CS zocken If you don't understand sarcasm, screw you! |
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| Ich höre Musik und/oder spiele mit meinem Jojo. |
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