Thread: Gewicht

>Wieviel Liter trinkst du am Tag? (kalorienfrei)
>Unter 3 Litern ist es eh schlecht mit dem Fettstoffwechsel ;-)

Soweit ich weiß ist pro 20-25kg 1 Liter am Tag gesund. Zuviel sollte man aber auch nicht trinken, da sonst viele wichtige Vitamine,Eiweiße, usw. aus dem Körper geschwämmt werden!

「遠くに行かないで」
君は言うけれど
僕から言わせりゃ
「一緒に来れば?」
それだけの事なんてこたぁないさだろ?

Zuletzt geändert: 05.11.2006 13:43:42

	Von:	cuby	05.11.2006 14:23 Direktlink zum Posting
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> Soweit ich weiß ist pro 20-25kg 1 Liter am Tag gesund. Zuviel sollte man aber auch nicht trinken, da sonst viele wichtige Vitamine,Eiweiße, usw. aus dem Körper geschwämmt werden!

Die Angabe ist durchaus richtig, aber schon wenn man viel schwitzt, werden Mineralien und Vitamine ausgeschwemmt. DA muss man schon drauf achten.
Eiweiße werden doch nicht ausgeschwemmt, bzw, das stört doch nicht, weil es dann eh Überschuss ist. Da entlastet Wasser eher die Nieren.
Ab 12 Liter kann man aber echt demineralisieren ;-)
JEDES zuviel ist eben schädlich!!!

Ich trinke derzeit 4-5 Liter, weil ich meine Nieren zusätzlich vom erhöhten Eiweißkonsum und von den Ketonen entlasten will (nur 3 Liter wären wirklich notwendig)
Ich hab aber auch komplett meine Ernährung umgestellt, weil ich recht übergewichtig bin. Da kommen beim Abnehmen und Fettabbau ganz andere Werte zustande als bei jemandem, der knapp an der Grenze zu sehr gut steht ;-)
Nein, ich mache keine Diät, aber Kaloriendefizit und viel Sport.

Rettet dem Dativ! Nieder mit den Akkusativ! ;-)

meine erste und wahrscheinlich letzte Vampirgeschichte ;-;
http://animexx.4players.de/fanfic/?doc_modus=startseite&ff=124281

Zuletzt geändert: 05.11.2006 14:25:23

	Von:	abgemeldet	05.11.2006 21:24 Direktlink zum Posting
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ab morgen mach ich ernst: ich hab wirklich in den letzten tagen mit dem essen etwas übertrieben. kann gut sein, dass ich 1,2 kilo zugenommen hab. die müssen wieder runter.

tralalalalaaaaa

	Von:	abgemeldet	26.01.2007 19:15 Direktlink zum Posting
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Seitdem ich die Pille nehme habe ich anscheinend drastisch abgenommen. Merk ich zwar nichts von, aber ich hör von allen Seiten, dass ich dünner & dünner werde.

Ich geb euch einen Tipp: Stepparobic. Oder wie das geschrieben wird. xD

Sieht dämlich aus, ist aber echt effiktiv, macht nen knackigen Hintern xD Genauso wie allgemeines Treppensteigen, und/oder auch ANGEBLICH Sex ;) Wobei, ich glaub, das stimmt sogar.^^

So, ich wieder momentan 65 Kg bei einer Größ von ca. 1,70 Meter.
& da muss noch was runter :D

_____THIS SHIT WILL FUCK YOU UP**

	Von:	abgemeldet	18.06.2017 18:33 Direktlink zum Posting
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sehe mich mal an

ich bin 163 cm groß und nur 53 Kg schwer was für mich zu leicht ist

	Von:	abgemeldet	11.02.2024 14:33 Direktlink zum Posting
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58 kg bei 1,68 m ist Normalgewicht. Ich vermute, dass du eine Esstörung oder Magersucht hast. Würde damit zum Arzt gehen.

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